Smoothie - Kiwi & Clémentine





J'adore me faire des smoothies le matin et sur mon comptoir, j'avais des fruits qui n'attendais qu'à être mangé, mais que habituellement, je ne prends pas pour faire mon mélange comme le kiwi et la clémentine, alors je l'ai essayé, étonnamment le résultat est vraiment bon et surtout santé !
 

RECETTE 

- 2 Kiwi
- 3 clémentines (comme le citron, coupé la clémentine en deux et pressé pour avoir le jus)
- 1 pomme 
- 1 banane
- 2 tasse de jus d'orange (ou plus au goût )
- 1 c. à thé de graine de chia 
(Dans un petit bol mettre 1 c. à thé de graine de chia et ajouter 2 c. à thé d'eau, mélanger jusqu'à ce que le mélange devienne gluant)

Mélanger au mixeur et santé ! 

Note : si vous n'aimez pas la texture des graines de kiwi dans le mélange, il suffit simplement de tamiser le liquide

J'ai hâte de voir vos commentaires

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