Méditation guidée pour les enfants

Honnêtement, je suis tombé par hasard sur ce vidéo et je le trouve génial, c'est une méditation pour enfant, la méditation va l'aider à se relaxer et apprendre à se concentrer et aussi l'aider à s'endormir.

On peut utiliser cet outil a n'importe quel moment de la journée et l'idéal serait de le faire avec l'enfant. Pendant un moment de crise, vous et votre enfant avez la patience a zéro donc ce sera un bénéfice pour les deux, mais vous pouvez le faire simplement pour partager un moment de détente.

À mon avis, on peut commencer l'exercice avec un enfant de 3 ans.

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J'ai hâte de voir vos commentaires sur cette méditation pour enfant

Bonne méditation !

Unknown

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