Recette facile : Bouchées gourmandes ( Santé )

Parfait pour boucher un coin ou pour vos rages de sucre !

- 1 tasse de beurre de peanut
- 1/2 tasse de pépite de chocolat
- 1 tasse de gruau ( rapide )
- 1/3 tasse de noix coco
- 2 c. table de miel
- 1 1/2 tasse de datte dénoyauté
- Amande tranché
- Moule rectangulaire 8x11

Étape 1

Tremper pendant 10 minutes les dattes ( 1 1/2 tasse ) à l'eau tiède. Égouttez et couper grossièrement

Étape 2

( Note* pour cette étape ne pas ce fier aux quantités plus haut )

Dans le moule rectangulaire 8x11 tapisser le fond de gruau ( en mettre assez pour ne plus voir le fond du moule )

Ajouter aléatoirement des pépites de chocolat et les amandes tranchées.

Étape 3

Dans un petit chaudron faire cuire à feu doux le beurre de peanut ( 1 tasse ), les pépites de chocolat ( 1/2 tasse ) , le gruau ( 1 tasse ), la noix de coco ( 1/3 tasse ) et le miel ( 2 c. Table ) bien mélanger jusqu'à ce que le beurre de peanut et le chocolat soit bien fondu. Ajouter les dattes et mélanger.

Étape 4

Verser le mélange dans le moule, bien étendre ( ne vous inquiétez pas, c'est normal que le fond se mêle au mélange ) et laisser reposer au réfrigérateur 1 heure.
Couper ( Selon votre inspiration du moment )

Bonne appétit !

Unknown

Nous sommes deux demoiselles qui veulent partager au monde entier comment se rapprocher du vrai bonheur. Nous vous donnons conseil, idées et motivation pour vous guider dans le bon chemin. Nous ne sommes pas psychologue ou médecin, mais plutôt deux femmes heureuses d'être en vie et qui tout comme vous cherche le bonheur! Nous savons qu'il est à votre porté il s'agit seulement de vous écouter!